Anne-Chantal Rocher
Sophrologue - Relaxologue le Chesnay
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Blog

23 Fév 2022

Le STRESS est un enjeu de société majeur. Selon un sondage récent 83% des francais estiment que le stress a des conséquences sur leur santé avec une intensité plus ou moins grande mais pouvant alle...

25 Mar 2021

Voici 3 signes qui doivent vous alerter
Brimades, insultes, mise à l’écart, humiliations, dès l’école primaire, les enfants sont capables de cruauté et cela peut se poursuivre à l’adolescence. Sel...

25 Mar 2021

Comment gérer son stress, mal être en période de pandémie Covid-19 grâce a la sophrologie.
Faire appel à la sophrologie pendant la période de confinement vous aidera à mieux gérer votre stress, vot...

09 Avr 2018

La relation d’aide a pour vocation d’accompagner les personnes en situation de crise, de conflit,  pour aider à résoudre des symptômes psychologiques (insomnie, dépression, répétition de scénario, ...

09 Avr 2018

La période des examens approchent
Voici quelques conseils que je vous  recommande afin d' optimiser vos réussites d'examen:
Avec des exercices de relaxation et de « projection positive ». Une ou de...

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