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Le STRESS est un enjeu de société majeur. Selon un sondage récent 83% des francais estiment que le stress a des conséquences sur leur santé avec une intensité plus ou moins grande mais pouvant alle...

Voici 3 signes qui doivent vous alerter
Brimades, insultes, mise à l’écart, humiliations, dès l’école primaire, les enfants sont capables de cruauté et cela peut se poursuivre à l’adolescence. Sel...

Comment gérer son stress, mal être en période de pandémie Covid-19 grâce a la sophrologie.
Faire appel à la sophrologie pendant la période de confinement vous aidera à mieux gérer votre stress, vot...

La relation d’aide a pour vocation d’accompagner les personnes en situation de crise, de conflit,  pour aider à résoudre des symptômes psychologiques (insomnie, dépression, répétition de scénario, ...

La période des examens approchent
Voici quelques conseils que je vous  recommande afin d' optimiser vos réussites d'examen:
Avec des exercices de relaxation et de « projection positive ». Une ou de...