Anne-Chantal Rocher, votre sophrologue et thérapeuthe à Le Chesnay

Je suis Sophrologue-Relaxologue et Sophro-thérapeute . Je porte un grand intérêt à l'humain et aux neurosciences depuis 30 ans.  Après une formation en sciences humaines et techniques d'explorations neurologiques à la Pitié-Salpêtrière, je me suis formée pendant 4 ans à la  Sophrologie , la relaxation mais aussi  l'Hypnose et  la Psychogénéalogie .
 Le but de ces d'outils: Agir sur les conséquences liée au stress (sommeil, burn out , anxiété, dépression, troubles psycho-somatiques, douleurs chroniques: migraines mal de dos, problème de sommeil etc... ) .

C'est également un outil pour que la personne appreine à mieux se connaître , se relaxer, s'apaiser dans ses soufffrances afin de retrouver un bien -être, une  sérénité avec soi-même et les autres.

Ces 2 piliers restaurés permettent  de retrouver une qualité de vie.

Dans le but d'approfondir mes connaissances, je complète régulièrement mes formations sur des thèmes spécifiques:  stress, sommeil, dépression, compétence émotionnelle, confiance en soi , communication non violente, libération des blessures émotionnelles de l'enfance.

Ma pratique depuis plusieurs années, complétée par des spécialisations, me permet d'utiliser des techniques personnalisées et adaptées aux besoins de chaque personne à son rythme et dans un cadre bienveillant.

Cette approche holistique favorise une meilleure connaissance de soi, plus de sérénité d'apaisement,  un retour à l'harmonie intérieure, physique, émotionnelle et mentale.

J'accompagne toute personne qui en a le souhait vers une meilleure gestion de son stress et de ses émotions,  la pleine réalisation personnelle et professionnelle, la libération des blessures émotionnellles, le réveil des potentialités, la prévention de sa santé et son bien-être.