Sophrologie pour les enfants et les adolescents - Le Chesnay (78150)

Les différents outils de prise en charge selon la problématique rencontrée sont particulièrement adaptés aux enfants, adolescents et à la famille.

 A l'aide d'outils simples chacun apprend à s'apaiser, se relaxer, mieux dormir, gérer son stress et ses émotions, préparer un examen. 

Chez l'enfant dès 5ans elle est très efficace dans les troubles sommeil, l'énuresie nocturne, les peurs et la timidité, la concentration liée à l'hyperactivité et tdah, la gestion des émotions et du stress.

lA SOPHROLOGIE est d'une aide précieuse pour les adoloscent(e)s qui traversent une crise identitaire afin de renforcer la confiance en soi, mieux se connaître et gagner en estime de soi, réussir un examen, gérer les peurs et ses relations avec les autres que ce soit dans le milieu familial ou scolaire

L'adolescence est parfois un passage diffcile avec des turbulences émotionnelles fortes ou un retrait passif. Elle peut être aussi une crise identitaire source de stress, d'angoisses et de troubles du sommeil et autres symptômes La Sophrologie est d'une aide précieuse pour apprendre à se relaxer, retrouver confiance en soi, mieux communiquer et gérer des problématiques relationnelles. Elle permet  de mieux gérer son stress en période d'examen et renforcer ses ressources.

ENFANT ET ADOS: Gestion du stress et des émotions, Enurésie, terreur nocturne, timdité, phobie, anxiété, harcèlement scolaire, agressivité, manque de confiance en soi, perte d'identité de goût à la vie, troubles attention et concentration scolaire.

FAMILLE: Problème de communication, violence , gestion des émotions,  dépasser une épreuve diffcile qui impacte la famille, retrouver chacun sa place, l'harmonie, l'amour et la confiance à travers une écoute mutuelle, un dialogue constructif et bienveillant.