Sophro-thérapie à Le Chesnay (78150)

Qu'est ce que la Sophrothérapie

C'EST UNE THERAPIE BREVE ET HUMANISTE qui allie la sophrologie et la psychologie ainsi que le coaching, la thérapie comportementale et cognitive, l'hypnose, la thérapie de l'enfant intérieur et bien plus encore ce qui en fait sa richesse au service de l'écologie humaine de la personne. C'est une des plus complète et des mieux adaptée au mode de vie actuel stressant et au besoin grandissant de mieux se connaître, ne plus subir ses maux , agir et devenir acteur de sa vie.

lA Sophrothérapie est l'étude de la conscience de soi, une technique psycho-corporelle visant à harmoniser l'équilibre corps-esprit, les ressentis physiques et les émotions. Elle permet de mieux comprendre le fonctionnement profond de l'être humain.

Vous apprendrez à l'aide d'outils a développer votre sérénité, vos ressources, votre confiance en vous, mieux comprendre vos émotions et besoins, prendre votre place, renforcer un regard plus aimant avec vous-méme.

GUERIR SON PASSE POUR MIEUX VIVRE SON PRESENT

La Sophro-Thérapie propose un espace d'écoute bienveillant, respectueux qui vous permet de vous exprimer librement sur vos problématiques rencontrées dans votre vie et trouver des solutions à l'aide d'outils simples et adaptés à vos besoins.

Je vous aide a mettre des mots sur vos maux, vos émotions, mieux vous connaître et à l'aide d' outils retrouver un apaisement et bien- être .

LA SOPHROTHERAPIE DE L'ENFANT INTERIEUR permet de mettre en conscience et apporter un éclairage sur ce qui entrave votre épanouissement et bien être.

l'étape importante de cette approche s'avère être la reconnexion à une partie de votre être, l'enfant blessé et créer une alliance réconfortante bienveillante avec lui sous forme d'auto-parentage. Certaines blessures de l'enfance (abandon,rejet,trahison,humiliation,injustice..) sont refoulées selon un proncipe de survie et se rejouent dans votre vie à votre insu sous forme de répétition d'échec amoureux, professionnelle, symptômes, tant qu'elles ne sont pas libérées.

En coupant les liens toxiques, vous vous affranchirez de ces injonctions parentales, loyautés familiales invisibles qui vous empêchent d'être vous-même, de mieux vous aimer et redonner sens à votre vie.

Les problématiques abordées sont diverses, telles que angoisse, anxiété, état dépressif, répétition d'échec pro et amoureux, somatisations, difficultés relationnelles, violences, manque d'amour envers soi et l'autre, infertilité, solitude ,faible estime et confiance en soi.

La guérison de l'enfant Intérieur blessé est source de vitalité, créativité, épanouissement personnel & Bien -être.

"Nous devons écouter l'enfant que nous étions autrefois, l'enfant qui existe toujours à l'intérieur de nous. Cet enfant comprend les moments magiques. Nous pouvons étouffer ses cris, mais nous ne pouvons pas faire taire sa voix". Paulo Coelho.

"Tout ce qui n'est pas mis en conscience revient sous forme de destin ou de maladie" Carl Gustav Jung.

"Les maux du corps sont les mots de l'âme, on ne peut guérir le corps sans chercher à guérir l'âme". Platon

Pratiques

Prendre rendez-vous

Anne-Chantal Rocher au Chesnay et à Noisy-Le-Roi

Anne-Chantal Rocher

7 square Jasmin
78150 Le Chesnay

Cabinet de Noisy-Le-Roi

19 Allée François Rabelais
78590 Noisy-Le-Roi

06 37 95 82 24

Les Mercredi, Vendredi et Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

Dernier témoignage

Par Murgall

J’apprécie d’Anne Chantal sa qualité d’écoute et empathie! Les séances de sophrologie me font un grand bien, cela m’aide à gérer le stress, mieux dormir et même perdre du poids! Je continue mon suivi tellement je vois le bénéfice. Je recommande Anne Chantal

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