ADULTE SENIOR: Gestion du stress et des émotions, burn out, douleur morale et physique, angoisse, anxiété, phobie, troubles du sommeil.
Apaiser les troubles psychosomatiques liés au stress.
Etre à l'écoute de son corps de ses ressentis pour apaiser le mental.
Apprendre à se relaxer et retrouver un meilleur équilibre corps/esprit.
Retrouver confiance et estime de soi.
Dépasser une épreuve difficile et anxiogène (examens, interventions chirurgicales, accouchement...) ainsi que toute épreuve de vie tel que deuil, maladie, séparation, perte d'emploi.
Anne-Chantal Rocher
7 square Jasmin
78150
Le Chesnay
Les Mercredi, Vendredi et Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
Publié le 18 Mai
J’apprécie d’Anne Chantal sa qualité d’écoute et empathie! Les séances de sophrologie me font un grand bien, cela m’aide à gérer le stress, mieux dormir et même perdre du poids! Je continue mon suivi tellement je vois le bénéfice. Je recommande Anne Chantal