LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE
La séance de sophrologie avec Anne-Chantal Rocher
Déroulement de la séance
La séance dure 1 heure et se déroule en 2 temps. L'écoute de la personne, sa demande puis une séance de sophro- relaxation adaptée ou hypnose selon votre problématique, en position assise ou couchée.
La sophrologie utilise des techniques de relaxation et d'apaisement du mental qui permettent au système nerveux sympathqiue très sollicité par le stress et déclencheur de symptômes psycho-somatiques de mieux se réguler et d'apaiser ainsi vos symptômes de stress.
la Sophro-thérapie permet de répondre à des problématiques plus profondes de mal être, dépression, burn out, phobie, anxiété, confiance, estime de soi, harcelement scolaire pro et amoureux, blocages affectifs répétitions d'échecs dans sa vie etc..... afin de retrouver un mieux être et apaisement de l'esprit. Cela permet une transformation plus profonde dans votre vie.
Les exercices sont simples et faciles à réaliser, ils respectent le rythme de la personne et son écologie humaine. Vous pouvez si vous le désirez les refaire chez vous et dans ce cas je vous propose de les enregistrer en format MP3.
Le cabinet
Pratiques
Cabinet de Sophrologie et Psychothérapie d'Anne-Chantal Rocher au Chesnay et à Noisy-Le-Roi.
Anne-Chantal Rocher
7 square Jasmin
78150
Le Chesnay
Cabinet de Noisy-Le-Roi
19 Allée François Rabelais
78590
Noisy-Le-Roi
Les Mercredi, Vendredi et Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
Dernier témoignage
Un grand merci à Mme Rocher que nous sommes venus voir pour notre fils de 12,5 ans qui était en difficulté (repli sur soi, manque d’ouverture aux autres, manque de confiance en soi) depuis le Covid. Après seulement quelques séances dont certaines un peu compliquées (notre fils se braquant très facilement), Mme Rocher a su faire preuve de patience et trouver les bons mots et nous a permis d’apprendre à mieux communiquer avec lui et à l’écouter. Il est bien mieux dans sa peau, va plus facilement vers les autres et cela se ressent même au niveau des résultats scolaires.
Réalisation & référencement
