Anne-Chantal Rocher
SOPHROLOGUE-RELAXOLOGUE LE CHESNAY
Anne-Chantal Rocher
SOPHROLOGUE-RELAXOLOGUE LE CHESNAY

LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Anne-Chantal Rocher

Déroulement de la séance

La séance dure 1 heure et se déroule en 2 temps. L'écoute de la personne, sa demande puis une séance de sophro- relaxation adaptée ou hypnose selon votre problématique, en position assise ou couchée.

La sophrologie utilise des techniques de relaxation et d'apaisement du mental qui permettent au système nerveux sympathqiue très sollicité par le stress et déclencheur de symptômes psycho-somatiques de mieux se réguler et d'apaiser ainsi vos symptômes de stress.

la Sophro-thérapie permet de répondre à des problématiques plus profondes de mal être, dépression, burn out, phobie, anxiété, confiance, estime de soi, harcelement scolaire pro et amoureux, blocages affectifs répétitions d'échecs dans sa vie etc..... afin de retrouver un mieux être et apaisement de l'esprit. Cela permet une transformation plus profonde dans votre vie.

 Les exercices sont simples et faciles à réaliser, ils respectent le rythme de la personne et son écologie humaine. Vous pouvez si vous le désirez les refaire chez vous et dans ce cas je vous propose de les enregistrer en format MP3.

 

Le cabinet

Cabinet de Sophrologie et Psychothérapie d'Anne-Chantal Rocher au Chesnay et à Noisy-Le-Roi.

Anne-Chantal Rocher

7 square Jasmin
78150 Le Chesnay

Cabinet de Noisy-Le-Roi

19 Allée François Rabelais
78590 Noisy-Le-Roi

Les Mercredi, Vendredi et Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

Dernier témoignage

Par Murgall

J’apprécie d’Anne Chantal sa qualité d’écoute et empathie! Les séances de sophrologie me font un grand bien, cela m’aide à gérer le stress, mieux dormir et même perdre du poids! Je continue mon suivi tellement je vois le bénéfice. Je recommande Anne Chantal

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