Anne-Chantal Rocher
Sophrologue et Thérapeute - le Chesnay

LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE

La séance de sophrologie avec Anne-Chantal Rocher

Déroulement de la séance

La séance dure 1 heure et se déroule en 2 temps. L'écoute de la personne, sa demande puis une séance de sophro- relaxation adaptée à votre problématique, en position assise ou couché.

La sophrologie utilise des techniques de relaxation et d'apaisement du mental qui permettent au système nerveux sympathqiue très sollicité par le stress et déclencheur de symptômes psycho-somatiques de mieux se réguler et d'apaiser ainsi vos symptômes de stress.

la Sophro-thérapie permet de répondre à des problématiques plus profondes de mal être, dépression, burn out, phobie, anxiété, confiance, estime de soi, harcelement scolaire pro et amoureux, blocages affectifs répétitions d'échecs dans sa vie etc..... afin de retrouver un mieux être et apaisement de l'esprit. Cela permet une transformation plus profonde de votre vie et de retrouver plus de vivance, joie, paix intérieure.

 Les exercices sont simples et faciles à réaliser. Vous pouvez si vous le désirez les refaire chez vous et dans ce cas je vous propose de les enregistrer en format MP3.

 

Le cabinet

Cabinet de Sophrologie et Psychothérapie d'Anne-Chantal Rocher au Chesnay et à Noisy-Le-Roi.

Anne-Chantal Rocher

7 square Jasmin
78150 Le Chesnay

Cabinet de Noisy-Le-Roi

19 Allée François Rabelais
78590 Noisy-Le-Roi

Les Mercredi, Vendredi et Samedi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

Dernier témoignage

Par Stéphanie

J'avais déjà consulté Mme rocher pour moi, il y a quelques années pour une dépression et elle m'a beaucoup aidée. C'était une évidence pour moi de me tourner vers elle pour ma fille qui souffrait à l'école. Elle a diagnostiqué un harcèlement scolaire. Non seulement, elle a aidé ma fille à mettre des mots sur sa souffrance et à se protéger, mais elle a aussi fait le lien avec l'école. Ma fille est mieux et Mme rocher connait bien cette problématique et est très efficace. Je la recommande chaleureusement.

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