La séance dure 1 heure et se déroule en 2 temps. L'écoute de la personne, sa demande puis une séance de sophro- relaxation adaptée ou hypnose selon votre problématique, en position assise ou couchée.
La sophrologie utilise des techniques de relaxation et d'apaisement du mental qui permettent au système nerveux sympathqiue très sollicité par le stress et déclencheur de symptômes psycho-somatiques de mieux se réguler et d'apaiser ainsi vos symptômes de stress.
la Sophro-thérapie permet de répondre à des problématiques plus profondes de mal être, dépression, burn out, phobie, anxiété, confiance, estime de soi, harcelement scolaire pro et amoureux, blocages affectifs répétitions d'échecs dans sa vie etc..... afin de retrouver un mieux être et apaisement de l'esprit. Cela permet une transformation plus profonde dans votre vie.
Les exercices sont simples et faciles à réaliser, ils respectent le rythme de la personne et son écologie humaine. Vous pouvez si vous le désirez les refaire chez vous et dans ce cas je vous propose de les enregistrer en format MP3.
Anne-Chantal Rocher
7 square Jasmin
78150
Le Chesnay
France
Anne-Chantal Rocher
7 square Jasmin
78150
Le Chesnay
France
Le Vendredi de 9h à 20h
Le Samedi de 9h à 18h
je recommande vivement Mme Anne-Chantal Rocher, qui est une personne très professionnelle, bienveillante et passionnée par son métier. Je l'ai consulté pour de gros troubles du sommeil récurrents présents depuis de nombreuses années. les séances pratiquées ainsi que les outils transmis m'ont permis de retrouver un sommeil de qualité. Merci pour cette aide précieuse.